Asertywność/Techniki komunikacji

Z Wikibooks, biblioteki wolnych podręczników.

Jak już wspomniano wcześniej techniki asertywne umożliwiają prawidłową komunikację międzyludzką i konstruktywne rozwiązywanie konfliktów. Wykorzystanie tych technik pomaga w codziennym życiu:

  • rozpocząć, prowadzić i zakończyć rozmowę
  • przyjąć krytykę
  • wyrazić i przyjąć słowa uznania
  • wyrazić swoje poglądy, uczucia, myśli
  • powiedzieć "nie"
  • wykorzystać swoje prawa

[edytuj] Rodzaje technik

  1. Technika popsutej płyty
  2. Technika kompromisu
  3. Otwartość
  4. Technika otwartych drzwi


[edytuj] Techniki pomocnicze

  1. Komplementy
  2. Asercja negatywna
  3. Reagowanie na krytykę formą pytań
  4. Sprzężenie zwrotne