Napary/Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna

Nazwa systematyczna

Nigella sativa

Czarnuszka siewna

• Kluczowym składnikiem jest tymochinon, chroniący przed wolnymi rodnikami.
• Wspiera pracę układu odpornościowego.
• Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo oraz antyoksydacyjnie.
• Jest pomocna w profilaktyce cukrzycy.
• Właściwości przeciwzapalne mogą złagodzić objawy alergii, ale zwróć uwagę na przeciwwskazania!

Przeciwwskazania

• Osoby uczulone na rośliny z rodziny jaskrowatych nie powinny pić herbat z czarnuszką.
• Spożywanie czarnuszki jest niewskazane w czasie ciąży, karmienia piersią, przyjmowania leków przeciwzakrzepowych, na nadciśnienie lub cukrzycę.

Napary z czarnuszki siewnej

Herbatka z czarnuszki

• Zalej łyżeczkę zmiażdżonych lub zmielonych nasion szklanką wrzątku.
• Parz pod przykryciem 10-20 minut, odcedź.
• Dodaj do smaku miód i cytrynę.
• Można pić dwa razy dziennie.