Napary/Lukrecja gładka

Lukrecja gładka

Nazwa systematyczna

Glycyrrhiza glabra L.

Lukrecja gładka

• Lukrecja gładka jest adaptogenem.
• Ma działanie antyoksydacyjne, przeciwrakowe, przeciwwrzodowe, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i bakteriobójcze.
• Ma działanie i wykrztuśne.
• Tradycyjnie jest stosowana w leczeniu kaszlu, zapalenia oskrzeli, astmy i innych problemów z układem oddechowym.
• Może również pomóc w łagodzeniu dolegliwości trawiennych, takich jak zgaga i wrzody żołądka.
• Może wpływać na układ hormonalny, dlatego kobiety w okresie menopauzy i z zespołem napięcia przedmiesiączkowego mogą odczuwać korzyści z jej stosowania.

• Podobnie jak szałwia skuteczny naturalny środek na typowe dolegliwości menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i nocne poty.

• W kulturach dalekowschodnich służyła jako sprawdzony afrodyzjak.
• Pomaga przy bólu głowy.
• Korzeń lukrecji pomaga w redukcji stanów zapalnych w organizmie, co jest pomocne w łagodzeniu objawów kaca.

Przeciwwskazania

• Nie należy stosować jednocześnie z lekami o działaniu moczopędnym, a także glikozydami nasercowymi.
• Składniki lukrecji gładkiej nasilają działanie paracetamolu.
• Szczególną ostrożność należy zachować w łączeniu z antykoncepcją hormonalną.
• Nie należy stosować lukrecji dłużej niż 4-6 tygodni bez konsultacji z lekarzem.
• Nadmierne spożycie może prowadzić do obrzęków, zawrotów głowy, zaburzenia rytmu serca.

Surowiec zielarski

• Na napary wykorzystuje się wysuszony nieokorowany lub okorowany, cały lub rozdrobniony korzeń (Liquiritiae radix) i rozłogi (Liquiritiae radix).

Napary z lukrecji gładkiej

Herbatka z suszonego korzenia lukrecji gładkiej

• Zalej 1-2 łyżeczki suszonego korzenia szklanką wrzącej wody.
• Przykryj naczynie i parz napar przez 10-15 minut.
• Przecedź napar.
• Pij 1-2 szklanki naparu dziennie.

Odwar z suszonego korzenia lukrecji gładkiej

• Gotuj korzeń w wodzie przez 5-15 minut.
• Przecedź odwar.
• Pij 1-2 szklanki odwaru dziennie.