Napary/Ostropest plamisty

Ostropest plamisty

Nazwa systematyczna

Silybum marianum

Ostropest plamisty

• Do naparów najlepiej stosujemy świeżo zmielone owoce (nasiona) ostropestu (Fructus silybi mariani).
• Wpływa na korzystnie wątrobę.
• Jest nieszkodliwy dla kobiet ciężarnych i karmiących.

Przeciwwskazania

Napary z ostropestu

• Temperatura zaparzanie: 80-90 °C

• Ostropest zalewamy gorącą, ale nie wrzącą wodą, ponieważ wrzątek może zniszczyć wartościowe składniki tego zioła.

• Napar najlepiej pij dwa razy dziennie przed posiłkami.

Herbatka ostropestowa

• 1 łyżeczkę mielonych nasion ostropestu zalej szklanka gorącej wody (nie wrzątkiem).
• Przykryj naczynie i odstaw na około 10-20 minut.
• Odcedź napar przed wypiciem.