Napary/Serdecznik pospolity

Serdecznik pospolity

Nazwa systematyczna

Leonurus cardiaca L.

Inne nazwy

gęsia stopa, lisi ogon, lwie serce

Serdecznik pospolity

• Surowcem zielarskim jest ziele serdecznika (Leonuri cardiacae herba).
• Zbiór i suszenie

• Zbiera się pod koniec kwitnienia rośliny pędy boczne i szczytowe o długości ok. 25 cm. Suszy w przewiewnym i zacienionym miejscu (temperatura nie może przekroczyć 35 °C). Po wysuszeniu odrzuca się grubsze kawałki łodygi. Roślina czasami porażana bywa przez mączniaka prawdziwego, co powoduje, że wygląda, jak obsypana mąką. Takich roślin nie należy zbierać.

• Związki czynne mają działanie podobne do kozłka lekarskiego, ale słabsze niż serdecznik pospolity.
• Serdecznik obniża nadciśnienie tętnicze, wzmacnia serce, poprawia krążenie
• Działa uspokajająco, pomaga w zasypianiu i może łagodzić objawy nerwic, stresu oraz migren.
• Wspiera leczenie zaburzeń trawiennych dzięki właściwościom rozkurczowym.
• Działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie.
• Pomaga stabilizować kobiecą gospodarkę hormonalną.
• Jest rośliną miododajną.

Napary z serdecznika pospolitego

Herbatka z serdecznika pospolitego

• 1 łyżkę ziela zalej 100 ml wrzącej wody, przykryj i parz przez 20 minut.
• Pij świeżo przygotowany napar 2-3 razy dziennie.

Mieszanka wiązówkowo-serdecznikowa serce

• Połączenie tych dwóch ziół działa wspomagająco przy dolegliwościach serca.

Mieszanka na dolegliwości menopauzy z malwy czarnej, jasnoty białej, serdecznika pospolitego, chmielu zwyczajnego, melisy lekarskiej i rumianku pospolitego

• Zmieszaj 50 g kwiatów malwy czarnej, 50 g kwiatów jasnoty białej, 25 g ziela serdecznika pospolitego, 25 g szyszek chmielu zwyczajnego, 25 g liści melisy lekarskiej i 25 g kwiatów rumianku pospolitego.
• Wsyp 3 łyżki ziół do garnka, zalej trzema szklankami wody i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
• Ostudź, przecedź i pij 3 razy dziennie między posiłkami po jednej szklance.