Wychowanie do życia w rodzinie/Co sprzyja dobrej atmosferze domowej, a co ją niszczy
Co sprzyja dobrej atmosferze domowej, a co ją niszczy
[edytuj]Dobra atmosfera w domu sprawia, że domownicy czują się bezpiecznie, swobodnie i lubią być razem. Każdy może popełniać błędy, ale ważne jest to, jak rodzina sobie z nimi radzi. Na klimat panujący w domu wpływają zarówno dorośli, jak i dzieci.
Co sprzyja dobrej atmosferze domowej
[edytuj]Na dobrą atmosferę w domu wpływa wiele prostych, codziennych zachowań.
Życzliwość i szacunek
[edytuj]- mówienie do siebie spokojnym głosem
- używanie słów: proszę, dziękuję, przepraszam
- unikanie wyzwisk i obraźliwych słów
- szanowanie zdania innych, nawet jeśli się z nim nie zgadzamy
Rozmowa i słuchanie
[edytuj]- rozmowy o tym, co się wydarzyło w szkole, w pracy, w ciągu dnia
- uważne słuchanie drugiej osoby, bez przerywania
- mówienie o swoich uczuciach, zamiast krzyczeć
- wspólne rozwiązywanie problemów i szukanie porozumienia
Wspólne spędzanie czasu
[edytuj]- wspólne posiłki, gdy to możliwe
- rozmowa przy stole, bez telefonów i telewizora
- wspólne wyjścia, spacery, gry planszowe
- śmianie się razem, opowiadanie sobie różnych historii
Wspólne obowiązki
[edytuj]- dzielenie się pracami domowymi między domownikami
- pomoc rodzicom w drobnych zadaniach (np. wyniesienie śmieci, nakrycie do stołu)
- dbanie o porządek w swoim pokoju
- poczucie, że każdy jest potrzebny i ważny
Okazywanie uczuć i wsparcia
[edytuj]- przytulenie, gdy ktoś jest smutny
- chwalenie za wysiłek, a nie tylko za wyniki
- dodawanie otuchy przed trudnymi sytuacjami (np. sprawdzianem)
- mówienie: lubię cię, cieszę się, że jesteś
Co niszczy dobrą atmosferę domową
[edytuj]Nawet jedna osoba może psuć atmosferę w domu, jeśli często zachowuje się w sposób raniący innych.
Kłótnie i brak szacunku
[edytuj]- częste krzyki i wyzwiska
- wyśmiewanie się z kogoś, poniżanie go
- przeklinanie w domu
- brak przeprosin, nawet gdy ktoś zrobił coś bardzo przykrego
Obrażanie się i milczenie
[edytuj]- długie obrażanie się zamiast rozmowy
- udawanie, że ktoś nie istnieje
- unikanie wyjaśniania problemów
- zamykanie się w sobie i narastająca złość
Niesprawiedliwość i brak zasad
[edytuj]- faworyzowanie jednego z dzieci
- obwinianie zawsze tej samej osoby
- ciągłe porównywanie do innych: a zobacz, on jest lepszy
- brak jasno ustalonych zasad w domu
Ciągła krytyka i narzekanie
[edytuj]- wytykanie wyłącznie błędów
- mówienie: nic nie potrafisz, wszystko robisz źle
- brak pochwał nawet za duży wysiłek
- narzekanie na wszystko i wszystkich
Poważne problemy rodzinne
[edytuj]Na atmosferę w domu bardzo źle wpływają też poważne sytuacje, takie jak:
- przemoc fizyczna lub psychiczna
- nadużywanie alkoholu lub innych substancji
- ciągłe, ostre kłótnie dorosłych
W takich sytuacjach dziecko powinno szukać pomocy u zaufanej osoby dorosłej, na przykład u nauczyciela, pedagoga szkolnego, wychowawcy lub krewnego.
Co może zrobić uczeń, aby atmosfera w domu była lepsza
[edytuj]Każde dziecko ma wpływ na atmosferę w swoim domu. Możesz:
- mówić spokojnie, nawet gdy jesteś zdenerwowany
- starać się pierwszy przeprosić po kłótni
- pomagać w domu bez marudzenia
- nie wyśmiewać rodzeństwa i nie poniżać innych
- mówić rodzicom o swoich uczuciach i potrzebach
- doceniać to, co robią dla ciebie dorośli
Na koniec warto zadać sobie pytania: jak czuję się w swoim domu, co mi w nim pomaga, a co przeszkadza? Czy mogę zrobić choć jedną małą rzecz, aby atmosfera w domu stała się lepsza?