Asertywność/Techniki komunikacji

Techniki komunikacji

Jak już wspomniano wcześniej, techniki asertywne umożliwiają prawidłową komunikację międzyludzką i konstruktywne rozwiązywanie konfliktów. Wykorzystanie tych technik pomaga w codziennym życiu:

• rozpocząć, prowadzić i zakończyć rozmowę
• przyjąć krytykę
• wyrazić i przyjąć słowa uznania
• wyrazić swoje poglądy, uczucia, myśli
• powiedzieć "nie"
• wykorzystać swoje prawa

Techniki podstawowe

Technika popsutej płyty, Technika kompromisu, Otwartość, Technika otwartych drzwi

Asertywność/Techniki komunikacji/Techniki pomocnicze

Komplementy, Asercja negatywna, Reagowanie na krytykę formą pytań, Sprzężenie zwrotne