Dyskusja:Organiczna technika studiowania/Tryb życia

Z Wikibooks, biblioteki wolnych podręczników.
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania

"...badania naukowe coraz częściej pokazują szkodliwy wpływ produktów mięsnych na nasz organizm..."

Błagam pokażcie mi te badania... co za bzdura....

Gontar2002 19:37, 22 lut 2006 (UTC)Gontar2002

A ja słyszałem tylko o badaniach związanym z brakiem mięsa w diecie i szkodliwości tej diety.

proszę bardzo[edytuj]

Przykładowy link dotyczący spożywania nadmiaru czerwonego mięsa i jego szkodliwości na nas organizm, najnowsze badania, (english):

Nie propaguję tutaj wegetarianizmu, ani nie mówię o wykluczaniu z diety jakichkolwiek produktów. Pisząc ten moduł kierowałem się "Kompendium wiedzy o żywności, żywieniu i zdrowiu" wydawnictwa PWN mającą wielu autorów. I tak np. str. 255: "Zaleca się także spożywanie ryb morskich zamiast mięsa zwierząt rzeźnych, zwłaszcza przez kobiety w ciąży oraz karmiące.", str. 322 pt. "Zalety diety wegetariańskiej" czytamy, że "grupy ekspertów (...) zalecają obniżenie spożycia energii i tłuszczów, z jednoczesnym zwiększeniem spożycia nienasyconych kwasów tłuszczowych (...) ograniczenie podaży cholesterolu do 500 mg na dobę. (...) dieta wegetariańska zdecydowanie sprzyja realizacji tych zaleceń." - a więc zmniejszenie ilości spożywanego mięsa.

Zmodyfikowałem nieco zdanie, które cię tak zirytowało, ale jestem pewny, co ma pokrycie w świetle obecnej wiedzy, że spożywanie produktów mięsnych, zwłaszcza w nadmiarze, jest szkodliwie dla organizmu

Pedros.lol 06:16, 2 mar 2006

że też wcześniej tego nie zauważyłem![edytuj]

Jak by jeszcze ktoś miał jakieś wątpliwości, oto bardzo pouczająca dyskusja na polskiej Wikipedii dt. wegetarianizmu: [1]

--Pedros.lol 14:42, 3 sie 2006 (UTC)

nocne marki[edytuj]

"Również lepszym rozwiązaniem byłoby dla nas położyć się spać i wstać wcześniej, zamiast zarwać noc na naukę " nie zgadzam się z tym - ja rano nic nie potrafię zrobić, a za to między 12tą a 3cią w nocy potrafię w pełnym skupieniu cały czas pracować.

Rzeczywiście, większość osób, które znam, preferuje naukę późnym wieczorem a nawet nocą. Osobiście wolę wstać wcześnie, bardzo wcześnie i uczyć się. Możnaby więc nieco zmodyfikować to zdanie. --Pedros.lol 18:18, 10 paź 2006 (CEST)

wysiłek fizyczny a mózg[edytuj]

Naukowcy z Karolinska Institutet zauważyli dodatni wpływ aktywności podczas ćwiczeń oraz wysiłku mięśni na neurogenezę w hipokampie, który jest częścią mózgu odpowiedzialną za zapamiętywanie informacji. Po polsku np. tutaj. --Pedros.lol 13:32, 21 lip 2007 (CEST)