Przejdź do zawartości

Dyskusja:Organiczna technika studiowania/Tryb życia

Treść strony nie jest dostępna w innych językach.
Dodaj temat
Z Wikibooks, biblioteki wolnych podręczników.
Najnowszy komentarz napisał 16 lat temu Pedros.lol w wątku wysiłek fizyczny a mózg

"...badania naukowe coraz częściej pokazują szkodliwy wpływ produktów mięsnych na nasz organizm..."

Błagam pokażcie mi te badania... co za bzdura....

Gontar2002 19:37, 22 lut 2006 (UTC)Gontar2002

A ja słyszałem tylko o badaniach związanym z brakiem mięsa w diecie i szkodliwości tej diety.

proszę bardzo[edytuj]

Przykładowy link dotyczący spożywania nadmiaru czerwonego mięsa i jego szkodliwości na nas organizm, najnowsze badania, (english):

Nie propaguję tutaj wegetarianizmu, ani nie mówię o wykluczaniu z diety jakichkolwiek produktów. Pisząc ten moduł kierowałem się "Kompendium wiedzy o żywności, żywieniu i zdrowiu" wydawnictwa PWN mającą wielu autorów. I tak np. str. 255: "Zaleca się także spożywanie ryb morskich zamiast mięsa zwierząt rzeźnych, zwłaszcza przez kobiety w ciąży oraz karmiące.", str. 322 pt. "Zalety diety wegetariańskiej" czytamy, że "grupy ekspertów (...) zalecają obniżenie spożycia energii i tłuszczów, z jednoczesnym zwiększeniem spożycia nienasyconych kwasów tłuszczowych (...) ograniczenie podaży cholesterolu do 500 mg na dobę. (...) dieta wegetariańska zdecydowanie sprzyja realizacji tych zaleceń." - a więc zmniejszenie ilości spożywanego mięsa.

Zmodyfikowałem nieco zdanie, które cię tak zirytowało, ale jestem pewny, co ma pokrycie w świetle obecnej wiedzy, że spożywanie produktów mięsnych, zwłaszcza w nadmiarze, jest szkodliwie dla organizmu

Pedros.lol 06:16, 2 mar 2006

że też wcześniej tego nie zauważyłem![edytuj]

Jak by jeszcze ktoś miał jakieś wątpliwości, oto bardzo pouczająca dyskusja na polskiej Wikipedii dt. wegetarianizmu: [1]

--Pedros.lol 14:42, 3 sie 2006 (UTC)

nocne marki[edytuj]

"Również lepszym rozwiązaniem byłoby dla nas położyć się spać i wstać wcześniej, zamiast zarwać noc na naukę " nie zgadzam się z tym - ja rano nic nie potrafię zrobić, a za to między 12tą a 3cią w nocy potrafię w pełnym skupieniu cały czas pracować.

Rzeczywiście, większość osób, które znam, preferuje naukę późnym wieczorem a nawet nocą. Osobiście wolę wstać wcześnie, bardzo wcześnie i uczyć się. Możnaby więc nieco zmodyfikować to zdanie. --Pedros.lol 18:18, 10 paź 2006 (CEST)Odpowiedz

wysiłek fizyczny a mózg[edytuj]

Naukowcy z Karolinska Institutet zauważyli dodatni wpływ aktywności podczas ćwiczeń oraz wysiłku mięśni na neurogenezę w hipokampie, który jest częścią mózgu odpowiedzialną za zapamiętywanie informacji. Po polsku np. tutaj. --Pedros.lol 13:32, 21 lip 2007 (CEST)Odpowiedz